Secretos para ser feliz

Secretos para ser feliz

Resumen del secreto de la felicidad

Se supone que la vida es una experiencia feliz; nuestro cerebro está programado para buscar el placer y evitar el dolor. De hecho, cuando somos felices, nuestro cerebro libera sustancias neuroquímicas específicas que nos animan a permanecer en un estado constante de felicidad.
Varios estudios han examinado los componentes de la vida que equivalen a la felicidad. Aquí hablamos de algunas maneras en las que puedes vivir tu vida para estimular la producción de estos neuroquímicos, y vivir una vida feliz.
El 10 por ciento más feliz de los estudiantes de Harvard declaró tener un fuerte apoyo social. Las buenas relaciones fueron un factor de predicción de la felicidad más fuerte que las calificaciones universitarias de los estudiantes, los ingresos familiares, la puntuación del SAT, la edad, el género y el origen étnico [1].
De hecho, los investigadores del estudio GRANT escribieron que “conectar con los demás y ayudarles es más importante que obsesionarse con un riguroso programa de ejercicios”. De hecho, la capacidad de amar, y de ser amado, es el punto fuerte más claramente asociado al bienestar subjetivo a los ochenta años.
¿Qué hacer? Programar regularmente citas con la felicidad. ¿Le gusta una clase de yoga pero a menudo le falta tiempo? Encuentra el momento y anótalo en tu calendario. Cuando programamos algo, es más probable que lo hagamos, porque la decisión de hacerlo ya está tomada. Sólo se trata de cumplirla.

Libro de los secretos de la felicidad

El padre de Ethan gana mucho dinero fabricando ropa de mujer. Siempre está viajando desde Nueva York a lugares del mundo donde la fabricación es barata. La madre de Ethan, Abby, tiene la intención de viajar con él alguna vez, pero no puede hacerlo. Es profesora de inglés y sólo puede escaparse en las largas vacaciones de verano, cuando viajar por esos países tan calurosos no resulta atractivo. Justo después de la deslumbrante boda de su hermana en The Cloisters, cuando Ethan se está instalando en un nuevo apartamento con un nuevo novio, sus vidas se ven alteradas por las noticias sobre su padre. Tiene otra familia. Tiene dos hijos adolescentes que viven con su madre en Queens. Además, la madre es la anfitriona de su restaurante tailandés favorito. Su padre la trajo de Tailandia hace años. Ambos hijos han nacido en Estados Unidos.
Abby es una mujer consumada, vital y admirada que amaba su vida feliz. ¿Cómo pudo ocurrir esto? “Casada desde hace treinta y dos años”, repite a quien quiera escucharla. Es su asombro el que habla. ¿Cómo se siente? ¿Cómo es posible que no lo supiera? Dos respuestas. Se siente loca. Y preguntarle cómo no podía saberlo es “culpar a la víctima”, dice. Abby comienza entonces a tomar las riendas de su propio destino. Alquila su amplio apartamento del Upper West Side y contrata a un profesor de inglés en Tailandia.

La vida feliz

Cuando un hombre descubre que su padre en Nueva York ha tenido durante mucho tiempo otra familia secreta -una esposa y dos hijos- los destinos entrelazados de ambas familias conducen a lealtades sorprendentes, triángulos amorosos y una reserva de fuerza interior.
Ethan, un joven abogado de Nueva York, se entera de que su padre ha mantenido durante mucho tiempo una segunda familia: una esposa tailandesa y dos hijos que viven en Queens. A raíz de esta revelación, la madre de Ethan pasa un año trabajando en el extranjero, regresando muy cambiada, y los acontecimientos le presentan a la otra esposa. Al otro lado de la ciudad, los hermanastros de Ethan están atrapados en sus propios viajes complicados: la inclinación de un hermano por la delincuencia menor ha aumentado, y el otro debe viajar a Bangkok para sacarlo de apuros, mientras que los acuerdos que su madre ha hecho sobre el amor y el dinero siguen dando forma a sus vidas.
Mientras Ethan se encuentra atrapado en un triángulo amoroso propio, los destinos entrelazados de estos dos hogares se despliegan con elegancia para abarcar a una mujer que se moviliza para ayudar a un hermano enfermo con un amante poco fiable y a un cineasta con una infancia pasada en Nepal. Evocando un espíritu generoso y humano, y una historia que se extiende por tres continentes, Secretos de la felicidad dilucida las formas en que las personas reúnen los recursos a su alcance para forjar sus propias formas de alegría.

El secreto de la felicidad libro pdf

Cuando un hombre descubre que su padre en Nueva York ha tenido durante mucho tiempo otra familia secreta -una esposa y dos hijos- los destinos entrelazados de ambas familias conducen a lealtades sorprendentes, triángulos amorosos y una reserva de fuerza interior.Ethan, un joven abogado en Nueva York, se entera de que su padre ha mantenido durante mucho tiempo una segunda familia -una esposa tailandesa y dos hijos que viven en Queens. A raíz de esto
Después de leer los dos primeros capítulos de este libro, que me llevó hasta la mitad, no estaba seguro de si esto iba a funcionar para mí. Me atrajo desde el principio y quería seguir leyendo sobre esta familia, bueno estas dos familias conectadas por el mismo padre. Conecté con Ethan y Joe, hijos del mismo padre con diferentes madres. Su padre había mantenido una familia secreta y no podía esperar a leer más sobre cómo podrían interactuar, qué relaciones tendrían estas familias.
Los personajes de esta novela no tienen mucho en común, salvo una conexión, a veces tenue, entre ellos. Mientras leía, pensaba con frecuencia en el título. Empezando por Ethan y su descubrimiento de la vida secreta de su padre, las historias enlazadas retratan a seis narradores que se enfrentan a obstáculos: la felicidad no es una línea recta. Pero de eso se trata. Ethan, Joe, Maribel, Rachel, Bud y Tara intentan vivir una vida mejor. Silber escribe sobre ellos con sabiduría y generosidad. (Gracias a