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Cartas de yoga para imprimir
Buenos días yoga: un p…
A lo largo de los años, los clientes nos han pedido tarjetas de yoga digitales para imprimirlas en un tamaño que se adapte a su entorno de aprendizaje o para utilizarlas en dispositivos para obtener ideas de yoga para niños sobre la marcha. Teniendo en cuenta estos comentarios, lanzaremos un nuevo paquete de tarjetas digitales de yoga cada mes basado en varios temas (por ejemplo: desierto, animales, jardín, sentimientos y selva).
Cada baraja de tarjetas digitales de yoga incluye una ficha, instrucciones de postura, tarjetas de postura de yoga y tarjetas de palabras clave para emparejar. Los niños pueden jugar de forma independiente emparejando las tarjetas de poses de yoga + palabras clave, practicando las poses de yoga o creando sus propias secuencias de yoga. Aprenda, manténgase activo y diviértase.
Nota: Estos productos digitales son sólo para uso personal. Por favor, no envíe estos archivos a nadie más. El uso personal significa el uso no comercial de las descargas en PDF para hacer impresiones o copias de referencia. Los archivos digitales no pueden ser utilizados de ninguna manera en la que usted cobre dinero o cobre honorarios.
Yoga bug: poses sencillas para…
Postura de la guirnalda Los instructores de yoga eficaces necesitan los recursos adecuados para iluminar y crecer, incluyendo información en línea, descargas y folletos de Asana. Según Yoga Basics, “Asana se describe como postura; su significado literal es asiento”. Uno de los ocho miembros del Yoga clásico, cuando se practica Asana con los estudiantes, debe ser estable, cómodo y relajado.
Si eres un instructor de yoga que busca más información sobre Asana, saca tu esterilla, relájate y echa un vistazo a algunos de estos magníficos recursos y folletos de Asana para ayudarte a crecer más en tu práctica de Asana.
Encuentra tu toque artístico y visita las ventas de garaje, los vendedores de libros y las librerías de descuento para encontrar pósteres de Asana y fotos de posturas e intenta hacer tus propios mazos de tarjetas o guías de posturas. Consérvalas plastificadas y crea un libro o una guía para ayudar a tus alumnos.
Toma fotos de amigos y de tus estudiantes de Asana en poses de Asana, imprímelas en cartulina y deja que tu imaginación te guíe a través de una creación única para tu clase de yoga que sea sólo de tu estilo. Utiliza tu editor de fotos o tu programa de procesamiento de textos para añadir subtítulos para una baraja especial o una guía de posturas.
Fichas de yoga para profesores
La práctica del yoga presenta muchos beneficios para los niños: les enseña a conocer mejor su cuerpo y a domesticar sus emociones. Les da las claves para estar concentrados y apaciguados. Además, ¡es una actividad muy lúdica! Así que, ¿por qué no probarlo?
Es muy fácil de poner en marcha, puedes decidir practicar yoga con tu hijo tanto una vez a la semana como una vez al día (sesión corta de unos minutos). Se convertirá en un momento relajante para compartir. Será beneficioso para tu hijo y para ti al mismo tiempo.
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Presentamos nuestras tarjetas de yoga imprimibles Time for Me. Descubre cinco (5) posturas de yoga calmantes. Utiliza estas posturas para animar a los niños a bajar el ritmo y cuidar de sí mismos. Con las posturas calmantes y tranquilizadoras, los niños pueden aprender a gestionar las grandes emociones. Juntos, disfrutarán de los beneficios calmantes del yoga, que pueden ayudar a sus hijos con la ansiedad y el estrés.
Imagina a tus alumnos dirigiéndose al rincón de la paz, practicando tranquilamente estas 5 posturas, y volviendo a su asiento tranquilos, fortalecidos y listos para concentrarse. Este tipo de autocontrol es posible si lo permites.
Imprime y recorta las tarjetas de yoga y utilízalas en el aula, en el estudio de yoga o en casa. Nuestras tarjetas bellamente ilustradas son perfectas para promover el movimiento, la atención y la diversión. También se incluyen instrucciones escritas para los niños, que dan pistas para que los niños practiquen correctamente la postura.
Tanto si eres un padre que practica yoga con tu hijo, como un educador o terapeuta, o un profesor de yoga para niños, este es el recurso perfecto para que los niños construyan su propia práctica de yoga y atención plena. Utiliza estas tarjetas como actividades de calentamiento, descansos cerebrales, transiciones entre actividades o simplemente como una secuencia de ejercicios.
