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Musica de alta vibracion para meditar
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Si te despiertas constantemente sintiéndote compasivo, entusiasmado y listo para conquistar el día, tus vibraciones se están elevando. Por otro lado, si te sientes aburrido, atascado y, en general, despreocupado, lo más probable es que tus vibraciones sean bajas y que sea el momento de echar un vistazo a estas 15 formas sencillas de elevarlas de nuevo.
La meditación puede ayudar a calmar la ansiedad y el estrés, a tranquilizar la mente y a proporcionar una mejor comprensión de tus pensamientos y sentimientos. Todas ellas son actividades de alta vibración. Busca un espacio tranquilo y relajante (o crea uno para ti con auriculares) y céntrate en tu respiración durante unos minutos. Cuando la mente divague y se distraiga, no te preocupes, ya que es completamente normal. Utilizando la compasión, empieza a atraerla de nuevo a la respiración.
Las posturas del yoga te animan a profundizar tanto en tu cuerpo como en tu mente, liberando la energía estancada y elevando tu vibración. Además, cuanto más te muevas, más vibrará tu energía, así que si te sientes muy decaído, prueba una clase fluida como el vinyasa. En caso de agotamiento, una postura yin, como la postura del niño, puede ayudar a restablecer el sistema y elevar el estado de ánimo.
la serotonina de la frecuencia de la felicidad…
La música tiene una forma mágica de evocar emociones fuertes, de transportarnos a recuerdos específicos, de cambiar nuestra energía y de despertar nuestras almas. En el mejor de los casos, crea una profunda conexión que puede vincular a las personas a nivel espiritual, creando una auténtica unión y comprensión mutua.
La lista de reproducción de esta semana está diseñada para aportar energía positiva a tu vida, desde Willow Smith hasta Electric Light Orchestra. Así que coge tus cristales y despídete de la negatividad. Aquí tienes 12 canciones que aumentarán tu serotonina y te dejarán en la más alta frecuencia.
Passion Pit, “Sleepyhead””Sleepyhead” proviene del EP de debut de Passion Pit de 2009, Chunk of Change. Es casi imposible no elevar tus vibraciones con su melodía psicodélica. Así que baila tu camino de vuelta a finales de los años 2000: Con esta canción, la nostalgia pega fuerte y el ritmo pega más fuerte.
Vampire Weekend, “Diane Young “Cuando vibras con mucha energía, el mundo te lo refleja. Con los potentes tambores y las hipermelodías de Vampire Weekend, estás obligado a experimentar un cambio cósmico.
Musica de alta vibracion para meditar del momento
Musica de alta vibracion para meditar 2021
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