Om namah shivaya beneficios

Om namah shivaya beneficios

experiencia de cantar om namah shivaya

“Los correlatos neurohemodinámicos del canto ‘OM’ indican una desactivación límbica. Dado que se han registrado observaciones similares con el tratamiento de estimulación del nervio vago utilizado en la depresión y la epilepsia, los resultados del estudio abogan por un papel potencial de este canto ‘OM’ en la práctica clínica.”
“Descubrí que los sonidos con una frecuencia determinada, si se escuchan o se recitan bien, elevan el nivel de neurotransmisores y hormonas como la serotonina, la dopamina, la DHEA, etc. Debido a sus acciones vasodilatadoras, el nivel de oxígeno en la sangre se dispara. También produce menos ácido láctico y permite a la persona actuar sin fatiga”.
Las investigaciones han demostrado que cantar el om mantra reduce la presión arterial. En 40 de cada 60 pacientes el resultado es una bajada de la presión arterial porque recitar om ayuda a la formación de óxido nítrico. Esto demuestra el poder de aum.

cómo cantar om namah shivaya correctamente

Shiva es uno de los dioses supremos del hinduismo. Es uno de los Trimurthis, la divina trinidad de dioses, que son responsables de los aspectos funcionales fundamentales de la existencia: la creación, la protección y la destrucción. Es aclamado como Mahadeva, el Gran Señor, y se le considera el Dios de la destrucción y la liberación. Sin embargo, se cree que él mismo asume todos los papeles, por lo que a menudo representa la trinidad suprema por sí mismo. Generalmente se le adora en forma de Shiva Linga, como Lingeswara.
Shiva también es un dios único en muchos sentidos. El rasgo más llamativo de su forma es quizás su brillante y poderoso tercer ojo, que posee en el centro de la frente. Debido a esta extraordinaria característica, también es aclamado como Trinetra Dhari, el Señor de los tres ojos.
La invocación comienza con “Om”, el sonido primordial, cuya vibración es eterna y permanece como la sustancia subyacente de todos los seres vivos y las cosas no vivas del universo. También resuena a través de cada partícula diminuta del marco físico de un individuo y también del vasto universo. Aclamado como el sonido universal, se dice que representa los aspectos fundamentales de la creación, el sustento y la liberación, y también el poder curativo divino. El siguiente término “Namah” es el saludo respetuoso, que significa “Me inclino ante ti con reverencia”. La última palabra, “Shiva”, denota naturalmente al Señor, pero también significa el ser interior.

rudra mantra 108 veces

Entre todos los pronunciamientos sagrados, Om Namah Shivaya es el mantra más prevalente que ha sido recitado por los buscadores espirituales durante años. Significa “¡Oh, saludos al auspicioso!”, o “adoración al Señor Shiva”, o “la conciencia universal es una”, y por lo tanto cantarlo nos conecta con la presencia eterna del Señor Shiva.
El miedo es el asesino de la mente. Incluso si tratamos de escondernos de ellos, finalmente nos encuentran y nos devoran. Om Namah Shivaya nos llena de valor para enfrentarnos a nuestros miedos más perjudiciales. Nos hace conscientes de la presencia omnipresente del Señor Shiva y nos ayuda a comprender que nuestros miedos profundamente arraigados son en su mayoría trucos de la mente. Recuerda, Om Namah Shivaya es un recordatorio de una verdad casi olvidada sobre nosotros mismos: Estamos conectados con el Todo y somos más fuertes de lo que pensamos.
Una mente debe estar en paz y en silencio para funcionar correctamente, por lo que una mente sobrecargada equivale a un engranaje que funciona mal. Cuando hay demasiadas cosas en nuestro plato, cuando todo lo que pensamos son parloteos preocupantes, se nos hace más difícil canalizar la atención a lo que importa.    Cantar Namah Shivaya amansa nuestra mente y mata las preocupaciones que nos encadenan. Alivia el problema de la falta de atención y nos acerca a esforzarnos por realizar tareas significativas. Básicamente, libera la mente y también la mejora aún más.

namashiv…

De hecho, Om Namah Shivaya es un mantra hindú muy antiguo. Se estima que tiene al menos miles de años de antigüedad. De hecho, Om Namah Shivaya se menciona en el Yajur Veda. Se puede encontrar en el himno Shri Rudram.
Om: Aquí, Om significa la realidad suprema que existía incluso antes de la creación del Universo. Era un vacío puro. De esta vibración pura nació una vibración cósmica que se conoce como Om. Es de este mismo Om que nace el Universo.
El “SI” se relaciona con el tercer Chakra. Está situado en el plexo solar. El elemento en cuestión es el fuego, y el tema central es el poder personal. Este Chakra otorga el derecho a actuar y a estar en el propio poder.
El Om Namah Shivaya Mantra también ha sido referido como Panchashiri Mantra. Contiene cinco sílabas que contienen letras como “Na”, “Ma”, “Si”, “Va” y “Ya”. Se cree que el mantra Om Namah Shivaya ha sido mencionado en las antiguas escrituras de los Vedas y en las expresiones tántricas de la filosofía hindú. Es el mantra más importante es la tradición shaivita de la práctica religiosa hindú.