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Yoga en el retiro
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Le pregunté a 4 increíbles profesores de yoga que han estado dirigiendo retiros de yoga con éxito durante un tiempo por sus mejores consejos, estrategias y puntos de vista. Si estás listo para ofrecer tu primer retiro de yoga o quieres mejorar tu marketing, ¡no querrás perderte estas ideas y consejos súper útiles!
¡Ha sido todo un viaje! Hace cinco años, dejé mi trabajo como profesora de primaria y decidí dirigir retiros de yoga. Solo había terminado mi formación de profesora de yoga un año antes y también hice una formación de JourneyDance™, pero pensé: “¿Por qué no?”. ¡Y aquí estoy!
Es bastante fascinante ver el resultado (o como yo lo llamo, la “respuesta natural”) al trabajar con diversos lugares y personas. Si las cosas están alineadas con mis necesidades y valores, hay flujo y facilidad. Cuando hay un bloqueo en el “sistema”, afecta a otras partes implicadas. Si estoy trabajando con un local y el propietario está ávido de dinero; o si un cofacilitador no ha puesto mucha energía en el marketing; o si estoy cobrando demasiado poco o demasiado, entonces eso crea una ruptura en el sistema general. Pienso en ello como si tuviera todas estas tuberías interconectadas, y tengo que mirar el panorama general para ver dónde puede haber algo bloqueado.
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Bienvenido a The Retreat Yoga Studio. Un hermoso santuario, creado con mucho cariño al transformar un antiguo edificio industrial en el frondoso Camberwell. A través de nuestras puertas amarillas encontrarás un ambiente relajante y calmado lleno de toques especiales en todo. Desde las divinas tablas de roble, los azulejos encáusticos hechos a mano y el sisal natural de nuestros suelos, hasta los suaves visillos de lino natural, la abundante luz, los muebles de roble hechos a medida, las esterillas de yoga de calidad y los hermosos accesorios de yoga orgánicos. Este es realmente su santuario. En The Retreat, todo el mundo se siente bienvenido. Practicamos Vinyasa, Yin, Restauración y Meditación (descripciones de las clases aquí). Nuestro horario de clases incluye una variedad de clases que se adaptan a todas las edades y cuerpos. Para crear la unión entre el cuerpo y la mente nos centramos en la respiración y la alineación segura a través de la práctica de las 8 extremidades del yoga. Nuestro fabuloso equipo de profesores es el corazón del estudio. Entusiasmados, conocedores, atentos, alentadores y accesibles, te guiarán y apoyarán en tu práctica de yoga y meditación. Su función es ayudarte en tu propio viaje de yoga, en el que tú también podrás experimentar los infinitos beneficios que el yoga ofrece tanto al cuerpo como a la mente.
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¿Te apetecen unas vacaciones cortas que tengan un efecto positivo durante mucho tiempo? Entonces deberías probar un retiro de yoga. Aunque no busques la iluminación total, no hay nada malo en un resplandor interior, y eso está garantizado. Como los yoguis saben mucho sobre la influencia positiva de la naturaleza y el feng shui en el cuerpo, la mente y el alma, siempre buscan los entornos más beneficiosos para sus retiros. Los ejercicios diarios de yoga y la saludable cocina orgánica (en su mayoría vegetariana) ayudan a recuperar la energía en poco tiempo. Y ya sea solo, con un amigo o pareja o en grupo, seguro que conocerás a interesantes compañeros de viaje.
Angelika Taschen estudió historia del arte y lengua y literatura alemanas en Heidelberg, donde se doctoró en 1986. Trabaja para TASCHEN desde 1987 y ha publicado numerosos títulos sobre temas de arte, arquitectura, fotografía, diseño, viajes y estilo de vida.
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California es uno de los estados más interesantes para visitar en Estados Unidos. Desde las bulliciosas ciudades hasta las playas de primera categoría, California lo tiene todo. De hecho, ir a un retiro de yoga en California es una de las mejores maneras de descubrir este increíble estado.
Se sabe que los retiros de yoga tienen muchos efectos beneficiosos. Practicar la meditación y el yoga todos los días te ayudará a liberar el estrés y la tensión acumulada diariamente. Pero, además, tendrás la oportunidad de conocer gente nueva, descubrir nuevos lugares y, tal vez, encontrar tu yo interior. ¿Aún no estás convencido? A continuación, encontrarás más buenas razones para ir a un retiro de yoga en California.
Tu profesor corregirá tu postura y te ayudará a mejorar tus habilidades para que realmente saques lo mejor de tu práctica. De hecho, tener a alguien que te guíe a lo largo de esta increíble experiencia es una de las mejores razones para ir a un retiro de yoga.
Ten en cuenta que los profesores de yoga suelen practicar la atención plena, por lo que son grandes oyentes. Tanto si quieres saber más sobre el yoga, los chakras o simplemente hablar de temas personales y emocionales, tu profesor estará encantado de responder a tus preguntas.
