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Energia positiva y negativa
No hay mala energía
Aunque la energía no es algo que se pueda ver, tampoco es necesariamente un concepto de otro mundo. Tu cuerpo es un campo energético vivo. La “energía sutil” puede sentirse a centímetros o pies del cuerpo, aunque sea invisible.
Tiene un enorme impacto en la forma en que puedes presentarte y en quién te atrae. Es algo que creas en tu día a día con todo lo que haces e incluso con las cosas que no haces.
La buena energía puede aumentar nuestra sensación de bienestar, disolver la ansiedad y mejorar la comunicación. La mala energía crea conflicto y resentimiento. Tu objetivo debe ser maximizar la buena y minimizar la mala.
Aunque puedes o no ser consciente de las diferentes energías, no está de más prestar atención a cómo te responden los demás y, si es necesario, reevaluar cómo te presentas en tu vida. Por otro lado, comprender cómo te afecta la gente significa que puedes hacer un mejor trabajo para adecuar lo que necesitas a lo que requiere tu energía.
La generosidad, la amabilidad, la empatía, la calma, el optimismo y el entusiasmo son aspectos de la energía positiva. Algunas personas parecen acceder a ella de forma natural, mientras que otras deben esforzarse más para cultivar una visión positiva de la vida.
Mala energía
Bájate del tren de las quejas y súbete al autobús de la energía. Aquí tienes 15 maneras de convertir la energía negativa en soluciones positivas.Poner en práctica la “Regla de no quejarse” en el trabajo. La regla es sencilla. No está permitido quejarse a menos que se ofrezcan una o dos soluciones posibles. La clave es utilizar la queja como catalizador de un cambio positivo. El Beth Israel Deaconess Medical Center de Boston es un gran ejemplo de la “regla de no quejarse” en acción. La dirección del hospital estaba a punto de despedir a muchos empleados. Los ingresos proyectados estaban muy por debajo de los costes previstos. El director general Paul Levy se enfrentó al problema en una reunión de “todos los empleados” diciendo que no quería tener que despedir a nadie. Pidió a los empleados del hospital sus ideas y soluciones. Según un artículo de The Boston Globe, “el consenso es que los trabajadores no quieren que nadie sea despedido y están dispuestos a renunciar a su sueldo y beneficios para asegurarse de que nadie lo haga”. Una enfermera dijo que su planta votó por unanimidad para renunciar a un aumento del 3%. Un empleado de finanzas que fue despedido de su último trabajo en un hospital de Rhode Island propuso trabajar un día menos a la semana. Otra enfermera dijo que estaba dispuesta a renunciar a algunas vacaciones y a la baja por enfermedad. Una terapeuta respiratoria sugirió eliminar las primas”.
Mala energía
Las personas negativas también pueden causarnos problemas a nivel individual. Tal vez sea ese vendedor que le hace apretar los dientes. O tal vez sea un colega al que evita a toda costa. Es importante reconocer cuando estas personas negativas se inmiscuyen en tu vida de forma inoportuna.
A veces, sin saberlo, damos a los individuos tóxicos influencia sobre nuestros pensamientos, comportamientos y sentimientos. Tanto si te pasas dos horas quejándote de ese jefe que no te gusta, como si dejas que un cliente enfadado te arruine el día, es importante que recuperes tu poder personal.
Las personas negativas pueden monopolizar tu tiempo -incluso cuando no están contigo- si no tienes cuidado. Es fácil pasar dos horas temiendo una reunión de una hora con una persona negativa. Combina eso con dos horas de desahogo con un compañero de trabajo después de la reunión, y acabas de darle a esa persona cinco horas preciosas de tu tiempo.
No permitas que las personas negativas te roben tiempo y energía. En lugar de quejarte de la gente con la que no disfrutas, opta por entablar conversaciones sobre temas agradables. Del mismo modo, en lugar de pasar el trayecto al trabajo pensando en lo mucho que te disgusta esa persona con la que tienes que trabajar, pon la radio y escucha música que reduzca tu estrés. Recupera tu poder limitando la cantidad de tiempo que pasas hablando, pensando y preocupándote por personas desagradables.
Eliminar la energía negativa
Dadashri: De la misma manera, los golpes que reciben los seres humanos en su vida los limpian. ¿Lo entiendes? De lo contrario, si tu esposa estuviera viva entonces seguiría igual. Entonces no buscarías la medicina.
Interrogador: Lo has dicho bien Dadaji, cuando ella vivía yo solía leer todo lo que lee un no creyente y todos mis escritos estaban relacionados con lo mismo. Solía tirar un libro religioso sintiendo que era una interferencia equivocada en mi vida.
Dadashri: Usted estaba bien como dice, pero ¿no se perturbó cuando la división debido a la diferencia de opiniones (matabheda) ocurrió con ella? Es posible que hayas entrado en matabheda con ella al menos algún día, ¿no es así?
Dadashri: Sí, pero en realidad es así. Si recibes sólo una carta reclamando y acusándote, que “has hecho esto”, incluso entonces tendrás un efecto. Sentirás los efectos. Todo este complejo corporal es efectivo.
Interrogador: En esa época Dada, mi enfoque solía ser tal que si me metía en algún problema o surgía algo importante, entonces era capaz de superarlo. Era capaz de superarlo. Así que esa confianza, probablemente puedas llamarla ego, es realmente un ego. Y no solía experimentar la más mínima inquietud, ni problemas ni nada por el estilo. Mi vida era tranquila. Pasara lo que pasara, definitivamente conseguí superarlo, pero aquí perdí y recibí una gran paliza.
